انواع نان 265 - 260 نان شيرينى انواع كم‌چربى 480 نان ذرت 207 نان خشك 423 نان تست شده 313 سبوس گندم خام 213 جرم گندم خام 363 بيسكويت ساده 369 ماكارونى ساده پخته 111 ماكارونى با پنير پخته 215 اسپاگتى پخته با گوشت سرخ‌شده 148 - 111 بلغور نيم‌پخته خشك 359 سوس سالاد معمولى 602 - 504 سوس مايونز 718 ژلاتين خشك 335 بادام خشك 598 بادام بو داده شده و نمك‌سود 627 اووكادو خام 167 لوبيا خشك خام 340 لوبيا خشك پخته 138 - 118 لوبيا چشم‌بلبلى پخته 108 لوبيا سبز پخته 25 عدس پخته 106 ماش پخته 140